Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 66.16g | Carbs: 203.84g.
Breakfast: Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колби. Lunch: Finn Crisp Coriander, Grow Food Фрикасе из Цыплёнка (150г). Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Соус Салата "Цезарь", Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|