Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 87.59g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожники, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Магнит Авокадо, Говядина Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|