Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 108.09g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конфета, Конфета, Песочное Печенье. Lunch: Сладкая Булочка, Компот Ягодный, Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Суп Овощной. Dinner: Сметана, Творог 5%, Сметана, Творог 5%, Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|