Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
586 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 61.92g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Индейка Тушеная, Говядина Лыткарино, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Спеленок Пюре Персик, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|