Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 79.55g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Запеченные Овощи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Помидоры. Lunch: Лакомо Йогурт Чернослив Злаки 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сардина в Масле , Овощи Тушеные. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Варенька Варенье Клубничное, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Персик Свежий, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|