Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 164.18g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Смешанные Орехи. Lunch: Куриное Филе на Пару, Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриное Филе на Пару, Food Collection Рис Бурый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Помидоры, Милкавита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorSokol's Weight History
|