Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 66.21g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Кофе, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Кофе, Просто Молоко 1,5%, Мёд, Салат Овощной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Каждый День Заменитель Сухих Сливок, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|