|
100 грамм набрала((( вчерашнее обжиралово( эх
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 84.62g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Сыр Гауда, Preston Сухие Сливки, Кофе, Хлебец, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Миндаль, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вода из под Крана, Просто Мёд. Lunch: Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Пшено, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Цветная Капуста, Яйцо, Сметана, Соевый Соус, Сыр Гауда. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Свитлогорье Кефир 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|