Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 108.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2028 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 140.71g | Carbs: 242.93g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Протеиновые Оладьи, Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Арбуз, Виноград Дамские Пальчики, Сельдь, Балтика Кулер. Snacks/Other: Конфета, Северная Гавань Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|