Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 119.30g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Чай, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий. Lunch: Storck Toffifee, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Главпродукт Мясо Цыпленка. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Сердце Куриное, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|