Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 69.45g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины на Кефире, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Ножки. Snacks/Other: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Nestle Хлопья Cini Minis, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|