Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 124.37g | Carbs: 68.50g.
Breakfast: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Epica Йогурт Клубника-Роза, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина, Лакомо Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|