Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 75.58g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Мёд. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Арбуз. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Станем Друзьями Авокадо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Волков Фруктовый Смузи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|