Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 139.25g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая "ЕВРОПА", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Пожалуйста скидывайте фото каждого приема пищи 🙏🏻буду равняться на вас💝
03 Nov 18 by member: Ольга#28
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|