Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 52.49g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Вареное Яйцо, Кисель. Lunch: Schogetten Темный Шоколад, La Festa Горячий Шоколад Классический, Суп с фрикадельками. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Котлеты из Минтая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|