Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 99.25g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Греческий Салат, Горбуша, Рассольник, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Lindt Линдор, Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матрешка89's Weight History
|