Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
390 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 10.01g | Carbs: 50.93g.
Dinner: Ширин Инжир Натуральный Горный, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, из Вологды Снежок, Чай Несладкий, Просто Инжир Сушеный, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|