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오늘은 저염식단으로...500g줄여 인바디체크받을것!
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59.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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945 kcal
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Fat: 5.02g | Prot: 38.22g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 바나나. Lunch: 바나나, 삶은 계란흰자, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). Snacks/Other: 파리바게트 찹쌀도넛, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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