Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 79.23g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Everyday Gigant. Dinner: Вода с Лимоном, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Перепелиное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия17.77's Weight History
|