Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 60.26g | Carbs: 15.23g.
Breakfast: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Бургер из Говядины, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Домик в деревне Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Кедровые Орехи, Сливы, Яйцо, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|