Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 81.92g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Вода, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Перекресток Сухофрукты и Орехи. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Чай, Вода. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная Курица, Куриная Грудка на Гриле, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|