Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 85.78g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Миндаль, Красные Вишни, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Пахлава, Жареная Картошка, Арбуз, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина2103's Weight History
|