isaroyale's Journal, 11 Sep 18

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A TPM vai embora e com ela o inchaço e o apetite descontrolado. UFA! 😂

80.6 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 September 2018:

1567 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 7 kg a Week

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Comments

Concordo! Acabei jacando semana passada necessitando comer um doce u.u mas foi um dia só!

11 Sep 18 by member: thaythathy

Amiga descobri que vivo de TPM!! Tenho uma vontade insana de comer doce diariamente!!!!! Mas eu vou conseguir me controlar!!!

11 Sep 18 by member: Simone Zancan

Gente, eu jaquei loucamente uma semana inteira. Agora não tá sendo fácil nem voltar pra onde já estava, sabe? Pra piorar, anda difícil achar tempo e animação pra me exercitar. 😢

12 Sep 18 by member: isaroyale

concordo...eu ainda tô na TPM mas tô tomando mais água, chá e voltei essa semana pra academia. De segunda pra hoje foram 2.400kg a retenção me acaba.

12 Sep 18 by member: dunnysantana

Do final de semana pra cá já foram quase 2 kg embora. Tô chocada com o quanto a retenção e as jacadas podem ter resultados desastrosos! Ainda bem que passa.

12 Sep 18 by member: isaroyale


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