Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 74.97g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Borges Соус Песто Россо с Вялеными Томатами и Базиликом, Mestemacher Вестфальский Хлеб. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое , Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое , Лук, Красные Помидоры, Mestemacher Вестфальский Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|