Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 100.59g | Carbs: 48.28g.
Breakfast: Чай, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Махеевъ Горчица Русская, Лента Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Будь Здоров Тан, Махеевъ Горчица Русская, Седьмой континент Сыр Швейцарский Блочный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|