Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
86 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 106.87g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Овощной салат помидор огурец сметана, Мёд, Словяночка Сметана 15%, Творог 5%, Кальмар Сушеный. Lunch: La Pasta Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Millennium Черный Шоколад, La Pasta Спагетти, Филе мое за 3 минуты. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|