Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2218 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 103.33g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Prime Star Пекан с Клено́вый, Dulano Салями Salami Meetvursti, Листья Салата, Kraft Сыр Филадельфия, Вольчек Хлеб Зерновой, Milbona Йогурт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Окей Сыр Пармезан , Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Шампиньоны, Каждый День Ветчина из Окорока, Barilla Спагетти #5, Салат Овощной. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Лаваш, Салат с Креветками, Суп Грибной. Snacks/Other: Castello Сыр с Ананасом, Disas Лосось Горячего Копчения , Kraft Сыр Филадельфия, Круассан, Активиа Термостатная Персик Лен, Чай, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|