Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 90.93g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Сало Солёное, Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко (с Кальцием), Братья Грилль Рулет Ландграф, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб, Помидоры, Гречневый Суп. Dinner: Малина, Куриные Котлеты на Пару, Греческий Салат. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Сахар, Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|