Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 105.30g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Окей Безе, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Экомилк Сливочное Масло 62%, Пшеничный Хлеб, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Prisma Томат Розовый, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Дагмол Сметана 20%, Троекурово Грудка Куриная, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Окей Безе, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|