Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 41.23g | Carbs: 239.41g.
Breakfast: 365 Дней Паста Шоколадно-Молочная, Батон, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: 365 Дней Паста Шоколадно-Молочная, Батон, Хлеб Черный, Сметана, Разносол Грузди Соленые, Жареный Картофель. Snacks/Other: Клюква, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka2810's Weight History
|