Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 114.32g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые, Авокадо, Сырники, Helios Джем из Черники. Lunch: Инжир, Куриная Котлета в Духовке, Кабачковая Запеканка. Dinner: Индейка Грудка Гриль Индейка Грудка Гриль, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Iberica Оливки. Snacks/Other: Персики, Bakalland Батончик Банан, President Нежный Крем. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Какой прекрасный результат,Анета!Поздравляю!❤️
13 Sep 18 by member: Liya Lo
|
Спасибо, Натали... ещё чуток осталось 😉
13 Sep 18 by member: Aneta_Anetka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aneta_Anetka's Weight History
|