Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 58.99g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Сахар, Мёд. Lunch: Карась Жареный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Магнит Авокадо. Dinner: Кефир 1%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Волков Смузи Банан Клубника. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|