Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 93.60g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог 0,2%, Помидоры, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед. Dinner: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Барбарис, Имбирь Маринованный, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|