Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 80.34g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис. Lunch: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270. Dinner: Салат Цезарь, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Шоколадный Торт. Snacks/Other: Пуддинг словяночка 270, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|