Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 41.78g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: Цельное Молоко, Овсянка, Сливы. Lunch: Зеленое Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Столовое Вино, Пицца Домашняя, Зеленое Яблоко, Бананы. Snacks/Other: Eat Me Батончик без Сахара. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|