Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
831 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 42.49g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сливочное Масло, Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|