Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 81.26g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Чай, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Инжир, Изюм, Рис Вареный. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Пшено Шлифованное. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Судак Запеченный. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хочу Тыквенные Семечки Хочу, Компас Здоровья Флаксы с Бананом, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|