Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2220 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 99.36g | Carbs: 295.61g.
Breakfast: Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Масло Подсолнечное, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Арбуз, Эколайн Рис Пропаренный, Банан, Творог 5%, Exponenta Active Черника. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Греческий Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|