Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 139.17g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Активия Биойогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Активия Биойогурт Термостатный, Кольраби. Snacks/Other: Агуша Кефир Детский, Energon Батончик Ванильный Чизкейк, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|