Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 88.95g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, КМК Сыр Обской 30%, Помидоры, Яйцо, Вода (в Бутылке). Lunch: Вода (в Бутылке), Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Хек Отварной. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%, Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой, Арахис, Смузи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|