Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
107.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 87.81g | Carbs: 28.89g.
Breakfast: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Льняное Масло, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Вареное Яйцо, De Luxe Печень Трески, Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Бекон (в Любом Виде), Сыр Моцарелла, Козуб Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|