Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
85 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 119.98g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Вода, Приволжский Творог 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Княгинино Молоко Отборное, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|