|
Две недели назад я уже видела эту цифру) после чего пошёл рост веса и небольшое плато. Надеюсь, в этот раз ее перешагну)
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 102.90g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Пшеничная Крупа, Сахар. Lunch: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Булочка для Гамбургера , Котлеты из Фарша Бедра Индейки, Красная Цена Рис Пропаренный, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Северная Гавань Крабовые Палочки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Other: Ичалка Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|