Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 59.79g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Яблочные Оладушки с Кокосовой Стружкой, Розумний Вибір Кишмиш, Банан, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. Lunch: Яблочные Оладушки с Кокосовой Стружкой, Простоквашино Сметана 25%, Булгур (Вареный), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яблочное Варенье, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Аджика, Суп Грибной. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Простокваша Домашняя, Lukas Аркадия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|