|
Пошёл, падла, вниз 😁 1,5 месяца стоял!!! Стоило только поднять калории
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 106.59g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Котлета из Бедра Индюшки, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Фундук Фундук, Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|