Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 36.02g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: ТВХ Булочка с Чесноком, 4 Сезона Брусника Замороженная, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь по-Корейски, Гипербола Греча Отварная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Яблоки. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|