Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 105.06g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Горбуша Соленая, Каждый День Рикотта Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яичница с Помидорами. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Каждый День Рикотта Сыр, Горбуша Соленая, Гороховый Суп. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|