|
87,2
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 69.23g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Салат Овощной с Маслом, Персики. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Варенье, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|