Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 82.24g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Сыр Колби, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик. Lunch: Finn Crisp Coriander, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Лук, Лисички Жареные. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Valio Кисель Черника, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|