Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 66.51g | Carbs: 215.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлебец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Dinner: Пирог, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Конфета, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|